Šulánky s mákem jako od maminky

Zdravé, výživné, rychlé.

Ingredience:

  • hrníček jáhel
  • hrníček kukuřičné kaše instatní
  • mletý mák
  • javorový sirup
     
Postup:
Uvaříte za 20 minut jáhly, smícháte s kukuřičnou kaší, vyválíte šulánky a na 1 minutu ponoříte do horké vody, postupně vyjmete. Polijete javorovým sirupem, posypete mákem a je hotovo :) 
K tomu si vychutnejte Caro kapučíno - horké caro zalité např. rýžovým (mandlovým, kokosovým nebo makovým) mlékem.

Dotaz - Jak zůstanu štíhlá, i když jím sladkosti?