SHMAKY BÍLÝ, ZELENINA, RÝŽOVÉ NUDLE

Bílého shmakyho nakrájíme na plátky, orestujeme na pánvi s trochou řepkového oleje, zakápneme sójovou omáčkou, přidáme koření dle chuti – Kari, zázvor aj. Rýžové nudle dáme vařit na 3 minuty ve vařící vodě. Na pánvi dále orestujeme mraženou zeleninu dle chuti, např. thajskou s kukuřičkami a bambusem.

Jak být zdravá a štíhlá z jídla