PREJT Z FAZOLÍ ADZUKI, JÁHLY, DÝNĚ, KYSANÉ ZELÍ (oběd)

Fazole adzuki přes noc namočíme, pak vaříme 1/2 hod. v parním hrnci s řasou kombu (kvůli lepší vstřebatelnosti fazolí). Orestujeme cibulku na řepkovém oleji, zakápneme sojovkou, přidáme uvařené fazole a majoránku. Mezitím nakrájíme plátky dýně potřené olejem a sojovkou a dáme na 20min. péct do trouby. Na talíř nakonec přidáme ředkvičky a kysané zelí (na lepší trávení a odkyselení). DOBROU CHUŤ!

Jak být zdravá a štíhlá z jídla