Lehký letní oběd

Uvaříte quinou nebo polentu (koupíte např. v DM drogerii), k tomu ohřejete na pánvi tempeh (např. uzený, koupeno: Albert), přidáte kvalitní hořčici (např. z DM drogerie) a připravíte zeleninový salát (mix. např. okurka, cukina, rajčata, listová zelenina, paprika, avokádo aj. co dům dal :)), zakápnete olejem, balzamikovým octem, dochutíte např. gomasiem (směs sezamu, soli aj.) nebo kváskovým droždím, přidáte k tomu řasu nori a rychlý lehký oběd nebo večeře je na světě.

Jak být zdravá a štíhlá z jídla