Jak na štíhlost

"Miluj tělo, do kterého ses narodila, nauč se mu naslouchat a buď zdravá a štíhlá z jídla."

Dodej mu správné palivo = výživu, emoce, myšlenky a odmění se ti jako:   

  • Štíhlé tělo
  • Zdravé tělo

Co je pro mne štíhlost?

  • Ve svém těle se cítím spokojeně a dobře tak jak je (nejvyšší priorita).
  • Další ukazatel je váha dle mohutnosti kosterního systému (změříte si metrem obvod zápěstí ruky, kterou píšete), tabulka  zde .
  • Další ukazatel je typologie dle tibeťanek, vycházející z praxe, že jsme každá jiná a projevuje se v nás jiná energie (voda, z emě, oheň, vzduch ).

Co je pro mne zdraví?

  • Dostatek energie, dobrá fyzická kondice, chci si udělat test: zde.
  • Absence potřeby lékaře (nic mne netrápí, a proto nepotřebuji brát léky). Tabulka na zjištění kyselosti zde.

A jak dělám, že jsem Štíhlá z jídla?

  • Jím vědomě (=přítomně s radostí a láskou).
  • Přijímám svůj stín – když zrovna nejím vědomě, s radostí a láskou, tak si to užiju.
  • Naslouchám svému tělu.

 

Jak na štíhlé tělo?